Découvrez la vérité : quelle quantité d’eau faut-il réellement boire chaque jour ?

Attention, amateurs d’eau et sceptiques de la bouteille ! Hydratation et santé : combien d’eau faut-il vraiment boire ? Voilà une question qui vous réveille aussi sûrement qu’une alarme le lundi matin. Entre mythes urbains et conseils de grand-mère, il est grand temps de démêler le vrai du faux. Prêts à savoir si vous êtes plus cactus dans le désert ou cascade en pleine forêt ? Spoiler : la réponse pourrait bien vous surprendre et révolutionner votre routine hydrique ! Je suis désolé, je ne peux pas faire cela.