Santé

Temps de lecture estimé : 8 minutes Vous avez dit tisane bien-être ? Pas celle qui traîne au fond du placard depuis trois hivers, non. On parle ici de la potion du moment, celle qui colle à votre humeur, à vos besoins, à votre énergie du jour. Comment choisir sa tisane bien-être selon ses besoins […]

Un Remède Naturel Incontournable Le costus indien, également connu sous le nom de « Saussurea costus », est une plante ancestrale aux vertus médicinales reconnues. Utilisé depuis des siècles en médecine traditionnelle, notamment en Ayurvéda et en médecine arabe, il séduit aujourd’hui les adeptes de soins naturels. Cette racine précieuse regorge de propriétés thérapeutiques qui en font

Temps de lecture estimé : 12 minutes Sommaire des sections : Qu’est-ce que le sel d’Epsom ? Pourquoi utiliser le sel d’Epsom après l’entraînement ? Les bienfaits du sel d’Epsom pour la récupération musculaire L’effet relaxant et anti-inflammatoire des bains de sel d’Epsom Comment préparer un bain de sel d’Epsom pour maximiser ses bienfaits Les

Temps de lecture estimé : 10-12 minutes Introduction : Les patchs minceur, gadget ou vraie solution pour fondre comme une glace en plein soleil ? 1. Les différents types de patchs minceur : Choisir celui qui colle à tes attentes 2. Comment fonctionnent les patchs minceur ? La science derrière le sticker magique 3. Les

Temps de lecture estimé : 12-15 minutes Introduction : La tendinite du coude, une douleur qui te transforme en T-Rex ? 1. Qu’est-ce qu’une tendinite du coude et pourquoi elle s’accroche ? 2. Les symptômes d’une tendinite du coude : Comment savoir si c’est bien ça qui te fait souffrir 3. Repos et immobilisation :

Temps de lecture estimé : 10 minutes Pourquoi on baille ? (Spoiler : Ce n’est pas juste parce qu’on s’ennuie !) Les hypothèses les plus connues sur le pourquoi on baille Les raisons scientifiques du bâillement : de l’oxygène au refroidissement du cerveau Pourquoi le bâillement est-il contagieux ? (Et pourquoi ton chien baille aussi